Rehasport und Ernährung

Empfehlungen für Bewegungsroutinen und geeignete Ernährung .

Alle beschriebenen Routinen wenden wir selber an. 

Wir raten bei eigener Anwendung,

sich vorher gründlich untersuchen zu lassen und die eigenen Pläne 

(Bewegung und Ernährung)

mit einem Arzt abzustimmen.